Blog

Masaż tkanek głębokich to obecnie niezwykle popularna metoda manualnej pracy z ciałem. I dobrze, ponieważ jest bardzo skuteczna i daje specjaliście duże możliwości przestrzennej reorganizacji struktury ciała pacjenta przy minimalnym wysiłku z jego strony, a także oszczędzaniu jego własnego organizmu (co myślę, że potwierdzą wszyscy, z którymi miałem przyjemność spotkać się na warsztatach). Cóż z …

Dolegliwości bólowe związane z długotrwałym przyjmowaniem pozycji siedzącej mogą zostać wywołane zaburzeniami w obrębie różnych struktur: począwszy od zmian w napięciu mięśniowo-powięziowym, uszkodzeń krążków międzykręgowych, więzadeł, drażnienia struktur nerwowych aż po dysfunkcje stawowe. Dodatkowo własne ambicje bądź presja środowiska mogą przyczyniać się do wzmożonego stresu, który zwiększa napięcie i tak już przeciążonych mięśni. W konsekwencji …

Otóż okazuje się, że tak! Choć masaż ogólnie kojarzony jest z pozytywnym wpływem, jaki wywiera na układ ruchu i problemy z nim związane, to warto czasem sięgnąć nieco głębiej po inne, nie mniej wartościowe korzyści płynące z terapeutycznej pracy manualnej. Jedną z takich mało docenianych, a udowodnioną naukowo zaletą masażu jest jego skuteczność w walce …

Już najstarsze cywilizacje, kiedy pojawiały się rozmaite problemy zdrowotne, tworzyły różnego rodzaju lecznicze techniki manualne. Na przykład stosowano ucisk kciukami w miejscach, gdzie występował ból. Istniały też inne terapeutyczne techniki, podyktowane intuicją, spostrzeżeniami oraz obserwacją, podczas których używano akcesoriów zaczerpniętych z zasobów matki natury i mających na celu uśmierzenie bólu. Jedną z takich charakterystycznych, dawnych …